योग शरीर मन और आत्मा को जोड़ने का एक अनोखा विज्ञान है—- डॉ रितु

योग शरीर मन और आत्मा को जोड़ने का एक अनोखा विज्ञान है—- डॉ रितु

ज्वाली —

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य पर आज आयुष विभाग जवाली के उप मंडलीय आयुर्वेदिक चिकित्सा अधिकारी डॉक्टर रितु , डॉ दीपक नरियाल, डॉ अनुपम, द्वारा शहीद सुरेंद्र सिंह राजकीय औद्योगिक प्रशिक्षण संस्थान जवाली मे योग अभ्यास का आयोजन किया गया । जिसमें लगभग औद्योगिक प्रशिक्षण संस्थान के 70 छात्र-छात्राओं ने भाग लिया । जिसमें विभिन्न- विभिन्न प्रकार के योगासन किए गए ।

डॉ रितु उपमंडलीय आयुर्वेदिक चिकित्सा अधिकारी ने उपस्थित छात्र-छात्राओं को संबोधन करते हुए कहा कि योग करने से मानसिक स्वास्थ्य मन शरीर और आत्मा के शारीरिक स्वास्थ्य फिटनेस प्रदान करता है ।
उन्होंने कहा कि यह हमारे शरीर को तरोताजा करता है और हमें शांत रखता है उन्होंने कहा कि योग न केवल व्यक्तिगत स्वास्थ्य को बढ़ाता है बल्कि सामाजिक कल्याण में भी योगदान देता है यह व्यक्तिगत और सामूहिक स्वास्थ्य के परस्पर संबंध को रेखांकित करता है उन्होंने कहा कि योग व्यक्तिगत विकास और सामाजिक बेहतरीन के साधन के रूप में बढ़ावा देता हैं उन्होंने कहा कि जिसने भी योग को अपनाया रोग को हमेशा के लिए ही दूर भगाया, स्वस्थ जीवन जीना ही आपके लिए जीवन की असली जमा पूंजी योग है

उन्होंने कहा कि योग से ही आपका तन और मन दोनों ही काफी स्वस्थ रहते हैं उन्होंने कहा कि योग एक धर्म नहीं बल्कि विज्ञान है योग कल्याण का विज्ञान है , और यौवन का विज्ञान है, शरीर मन और आत्मा को जोड़ने का एक अनोखा विज्ञान है ।
इस मौके पर डॉक्टर स्टाफ सहित औद्योगिक प्रशिक्षण संस्थान के अध्यापक भी मौजूद रहे।