जीवन शैली में बदलाव और स्वस्थ आहार की आदतों से रोका जा सकता है मधुमेह रोग

जीवन शैली में बदलाव और स्वस्थ आहार की आदतों से रोका जा सकता है मधुमेह रोग
कांगूवाली गाँव में स्वास्थ्य विभाग ने मधुमेह पर लगाया एक दिवसीय शिविर

राजेंद्र ठाकुर : स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण विभाग खंड श्री नैना देवी जी के तहत आने वाले गाँव कांगूवाली में खंड चिकित्सा अधिकारी डॉक्टर सुरेन्द्र सिंह बाबा के निर्देशानुसार मधुमेह पर एक दिवसीय जागरूकता शिविर का आयोजन किया गया | शिविर में खंड स्वास्थ्य शिक्षक राम अवतार ठाकुर ने शिविर में आए लोगो को मधुमेह बीमारी के बारे में विस्तारपूर्वक जानकारी प्रदान की | उन्होंने जानकारी देते हुए बताया कि लाइफस्टाइल का भी मधुमेह बीमारी होने में अहम रोल होता है | मधुमेह यानी ग्रामीण आबादी में शहरी आबादी की तुलना में मधुमेह के रोगी कम मिलते है क्यूंकि वहां पर खानपान का अंतर आ जाता है | इस बीमारी को रोकने के लिए न केवल जागरूकता अपितु लाइफस्टाइल में बदलाव भी अहम होता है | उन्होंने कहा कि शहरो में नियमित खान-पान और शारीरिक श्रम भी कम देखने को मिलता है जिस कारण शहरो में मधुमेह के ज्यादा मरीज देखने को मिलते है |

मधुमेह के लक्षण बताते हुए उन्होंने कहा कि टाइप टू के लक्षणों में ज्यादा प्यास लगना बार-बार पेशाब आना भूख-थकान और धुंधला दिखना शामिल है | उन्होंने आंकड़े बताते हुए कहा कि भारतवर्ष में 10 करोड़ लोग मधुमेह बीमारी से ग्रस्त है और अंतराष्ट्रीय मधुमेह फाउंडेशन के अनुसार 2021 में मधुमेह के कारण 67 लाख लोगों की मृत्यु हुई और अनुमान है कि इस वर्ष 53.7 करोड़ लोग इस बीमारी के साथ जी रहे है और संकेत है कि 2030 में यह संख्या बढ़कर 64.3 करोड़ और 2045 तक 78.3 करोड़ हो जायेगी | वहीँ यह अनुमान भी लगाया गया है कि लगभग एक करोड़ उम्र दराज लोगों को टाइप टू मधुमेह विकसित होने का खतरा है | जीवन शैली में बदलाव कर और स्वस्थ आहार की आदतों से मधुमेह को रोका जा सकता है |
इस अवसर पर महिलाओ की पोस्टर मेकिंग प्रतियोगिता और प्रश्नोतरी प्रतियोगिता भी करवाई गई | पोस्टर मेकिंग प्रतियोगिता में किरण ने पहला स्थान, सुनीता ने दूसरा स्थान और परमजीत ने तीसरा स्थान प्राप्त किया जबकि प्रश्नोतरी प्रतियोगिता में सुमन ने पहला स्थान , सोनू देवी ने दूसरा स्थान और संतोष ने तीसरा स्थान प्राप्त किया | सभी विजेताओ को इनाम देकर सम्मानित किया गया | इस जागरूकता शिविर में महिला स्वास्थ्य कार्यकर्ता परमजीत कौर ने शिविर में आए लगभग 60 लोगों की मधुमेह की जांच की | शिविर में आशा कार्यकर्ता किरण, सुनीता, पूजा शर्मा, ज्योति कुमारी सहित महिला मंडल प्रधान भी मौजूद रही | महिला मंडल प्रधान ने शिविर में आए लोगों का धन्यवाद किया और गाँव में ऐसी जागरूकता गतिविधियां होती रहनी चाहिए ताकि लोगो को स्वास्थ्य विभाग के द्वरा चलाए गए कार्यक्रमों और योजनाओ की जानकारी मिल सके |